メンタルオーガナイズとは

 

SmartBeingLLCによって開発された心の中を片づける方法です。

メンタルオーガナイズは

・自己効力感(自分を信頼して生きるたくましさ)

・自己統制感(どんなことがあっても回復できるしなやかさ)

の促進を目指します。

 

 


メンタルオーガナイズ個人セッション

このセッションは、癒しや治療を目的とするものではありません。

(お客様のご自宅におうかがいします)

全部出す→分ける/選ぶ→整える/収める→維持する

 

という、ライフオーガナイズの空間の片づけ方と同じ方法でワークシートを使用しながらメンタル(願望・感情・見方の三領域)を整えます。

 

 

【願望のオーガナイズ】

 

お客様のご自宅にて 

90分セッション

7,500円(税込8,100円)+交通費

 

10:00または13:00スタート

 

 

<こんな方に>

・「こうしよう!」と決めても3日坊主になってしまう

・毎日頑張っているのに心が満たされない

・やることがたくさんあって何から手を付けていいのか分からない

・やりたいことが分からない

・まわりと比べて「自分は何もできてない...」と落ち込むことが多い

 

→今のあなたにできることを見つけて【やる気】につなげるセッションです

 

 

 

【願望・感情・見方のオーガナイズ(フルセッション)】

 

お客様のご自宅にて

180分セッション

15,000円(税込16,200円)+交通費

 

10:00スタート

(願望のオーガナイズセッション→お昼休憩→感情・見方のオーガナイズセッション)

 

<こんな方に>

・落ち込んだらすぐ元気にならなければと頑張ってしまう

・私のせいで...と自分をつい責めてしまう

・あの時こうしておけば...と後悔ばかりしてしまう

 

→うまくいかないことがあっても自分自身で【安心できる状態】を取り戻せる心の仕組み作りをサポートします。

 

 

※セッションの前にヒアリングとインフォームドコンセントの時間をとらせていただきます。

全体の所要時間:

願望のオーガナイズ約2時間

フルセッション約4時間

 

※ご自宅までの交通費実費を頂戴します。

 

※感情のオーガナイズのみ、見方のオーガナイズのみ、感情・見方のオーガナイズのみのセッションはありません。

 

※個人的な情報を取り扱いますので、カフェなどオープンな場では行いません。

 

 

セッションではすべてをお話いただかなくてもかまいません。

メンタルオーガナイザー®はカウンセラーでもコーチでもなく、あなた自身が『心の片づけ』をするそばで、行き先をガイドする役割です。立ち止まってしまった時も静かに寄り添います。こちらから誘導したり何かを強制することはありませんのでどうぞリラックスしてご自身と向き合う時間をお過ごしください。

セッション内容・ご感想はお客様のご了承を得ずにブログ・HPに掲載することはいたしません。